Молитвы на сон грядущий: тексты и порядок чтения
Содержание
Молитвы на сон грядущий - это вечернее правило, которое православные христиане читают перед тем, как лечь спать. В нем благодарят Бога за прожитый день, просят прощения за ошибки и вверяют себя Его защите на ночь. Ниже приведены порядок правила, тексты основных молитв в гражданском шрифте, краткий вариант для тех, у кого мало сил и времени, и советы для семей с детьми.
Что такое правило на сон грядущий
Слово "правило" означает постоянный порядок молитв, который человек выполняет ежедневно. Утреннее и вечернее правила печатаются в любом православном молитвослове. Вечерние молитвы сложились в монастырской среде и дошли до нас в основном в редакции XVII-XIX веков. Авторами многих из них считаются великие подвижники: преподобные Макарий Великий, Антиох, Иоанн Дамаскин, святитель Иоанн Златоуст.
Полное правило занимает 20-30 минут. Это немного, но для уставшего человека бывает трудно, поэтому Церковь допускает сокращения, о которых говорится ниже. Главное условие - постоянство и внимание, а не количество прочитанного. Святитель Феофан Затворник советовал лучше прочесть меньше, но с пониманием, чем все подряд механически.
Порядок вечернего правила
В большинстве современных молитвословов правило выглядит так:
- Начальные молитвы: "Молитвами святых отец наших", "Слава Тебе, Боже наш", "Царю Небесный", Трисвятое по "Отче наш".
- Покаянные тропари "Помилуй нас, Господи, помилуй нас".
- Двенадцать (в некоторых изданиях одиннадцать) молитв святых отцов: Макария Великого, Антиоха, Иоанна Златоуста и других, включая молитвы ко Пресвятой Богородице и Ангелу Хранителю.
- "Достойно есть".
- Молитва святого Иоанна Дамаскина, которую читают, указуя на постель.
- Молитва Честному Кресту "Да воскреснет Бог".
- Молитва "Ослаби, остави, прости, Боже".
- Исповедание грехов повседневное.
- Молитва, когда отходишь ко сну: "В руце Твои, Господи".
Во многих молитвословах вечернее правило также включает молитвы за живых и усопших, а иногда Псалом 50 и Символ веры. Если вы только начинаете, не пугайтесь объема: молитвослов с крупным шрифтом и закладками сильно упрощает дело.
Начальные молитвы
С них начинается и утреннее, и вечернее правило. Перед началом встаньте перед иконой, перекреститесь, постойте немного в тишине, чтобы собраться.
Молитвами святых отец наших, Господи Иисусе Христе, Боже наш, помилуй нас. Аминь.
Слава Тебе, Боже наш, слава Тебе.
Царю Небесный, Утешителю, Душе истины, Иже везде сый и вся исполняяй, Сокровище благих и жизни Подателю, прииди и вселися в ны, и очисти ны от всякия скверны, и спаси, Блаже, души наша.
Святый Боже, Святый Крепкий, Святый Безсмертный, помилуй нас. (Трижды)
Слава Отцу и Сыну и Святому Духу, и ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Пресвятая Троице, помилуй нас; Господи, очисти грехи наша; Владыко, прости беззакония наша; Святый, посети и исцели немощи наша, имене Твоего ради.
Господи, помилуй. (Трижды) Слава, и ныне.
Отче наш, Иже еси на небесех! Да святится имя Твое, да приидет Царствие Твое, да будет воля Твоя, яко на небеси и на земли. Хлеб наш насущный даждь нам днесь; и остави нам долги наша, якоже и мы оставляем должником нашим; и не введи нас во искушение, но избави нас от лукаваго.
Главные молитвы правила
Молитва святого Макария Великого
Это первая из молитв святых отцов. В ней христианин благодарит Бога за прожитый день и просит мирного сна.
Боже вечный и Царю всякаго создания, сподобивый мя даже в час сей доспети, прости ми грехи, яже сотворих в сей день делом, словом и помышлением, и очисти, Господи, смиренную мою душу от всякия скверны плоти и духа. И даждь ми, Господи, в нощи сей сон прейти в мире, да востав от смиреннаго ми ложа, благоугожду пресвятому имени Твоему во вся дни живота моего, и поперу борющия мя враги плотския и безплотныя. И избави мя, Господи, от помышлений суетных, оскверняющих мя, и похотей лукавых. Яко Твое есть Царство, и сила, и слава, Отца и Сына и Святаго Духа, ныне и присно и во веки веков. Аминь.
Молитва ко святому Ангелу Хранителю
Ангеле Христов, хранителю мой святый и покровителю души и тела моего, вся ми прости, елика согреших во днешний день, и от всякаго лукавствия противнаго ми врага избави мя, да ни в коемждо гресе прогневаю Бога моего; но моли за мя грешнаго и недостойнаго раба, яко да достойна мя покажеши благости и милости Всесвятыя Троицы и Матере Господа моего Иисуса Христа и всех святых. Аминь.
Больше о молитвах ангелу, в том числе утренней, читайте в статье молитва Ангелу Хранителю.
Песнь Пресвятой Богородице
Достойно есть яко воистину блажити Тя, Богородицу, Присноблаженную и Пренепорочную и Матерь Бога нашего. Честнейшую Херувим и славнейшую без сравнения Серафим, без истления Бога Слова рождшую, сущую Богородицу Тя величаем.
Молитва Честному Кресту
Ее читают, осеняя крестным знамением себя и постель. В народе эту молитву особенно любят как защиту от ночных страхов.
Да воскреснет Бог, и расточатся врази Его, и да бежат от лица Его ненавидящии Его. Яко исчезает дым, да исчезнут; яко тает воск от лица огня, тако да погибнут беси от лица любящих Бога и знаменующихся крестным знамением, и в веселии глаголющих: радуйся, Пречестный и Животворящий Кресте Господень, прогоняяй бесы силою на тебе пропятаго Господа нашего Иисуса Христа, во ад сшедшаго и поправшаго силу диаволю, и даровавшаго нам тебе Крест Свой Честный на прогнание всякаго супостата. О, Пречестный и Животворящий Кресте Господень! Помогай ми со Святою Госпожею Девою Богородицею и со всеми святыми во веки. Аминь.
Краткий вариант:
Огради мя, Господи, силою Честнаго и Животворящаго Твоего Креста, и сохрани мя от всякаго зла.
Молитва о прощении
Ослаби, остави, прости, Боже, прегрешения наша, вольная и невольная, яже в слове и в деле, яже в ведении и не в ведении, яже во дни и в нощи, яже во уме и в помышлении: вся нам прости, яко Благ и Человеколюбец.
Когда отходишь ко сну
Последние слова правила произносят уже лежа или перед тем, как лечь. После них не принято вести разговоры и смотреть в телефон.
Перед этой молитвой в правиле стоит исповедание грехов повседневное. Это длинный перечень того, в чем человек мог согрешить за день: праздность, осуждение, раздражение, зависть, невнимание к ближним. Его не нужно читать формально. Полезно остановиться на тех пунктах, которые действительно относятся к вашему дню, и мысленно попросить прощения, а если с кем-то поссорились, решить, как помириться завтра. Многие духовники называют этот вечерний разбор дня одной из самых полезных привычек христианина.
В руце Твои, Господи Иисусе Христе, Боже мой, предаю дух мой: Ты же мя благослови, Ты мя помилуй и живот вечный даруй ми. Аминь.
Краткое правило перед сном
Если вы болеете, вернулись поздно с тяжелой работы, ухаживаете за малышом или только делаете первые шаги в вере, можно читать сокращенное правило. Лучше прочесть немного, но каждый день, чем полное правило раз в месяц. Многие священники советуют начинать именно с краткого варианта и постепенно добавлять по одной молитве.
| Вариант | Что входит | Время |
|---|---|---|
| Минимальный | Начальные молитвы, "Отче наш", "Богородице Дево, радуйся", "В руце Твои" | 3-5 минут |
| Серафимово правило | "Отче наш" трижды, "Богородице Дево, радуйся" трижды, Символ веры один раз | 5-7 минут |
| Сокращенное | Начальные молитвы, молитва Макария Великого, молитва Ангелу Хранителю, "Достойно есть", "Да воскреснет Бог", "В руце Твои" | 10-12 минут |
| Полное | Все молитвы из молитвослова | 20-30 минут |
Правило преподобного Серафима Саровского святой давал простым людям, у которых не было возможности читать долго. Он говорил, что, исполняя его с вниманием, можно достигнуть высокой духовной жизни.
Богородице Дево, радуйся, Благодатная Марие, Господь с Тобою; благословенна Ты в женах и благословен плод чрева Твоего, яко Спаса родила еси душ наших.
Как читать вечерние молитвы
- Время. Незадолго до сна, когда дела закончены. Если читать сразу после ужина, а потом еще два часа смотреть фильмы, смысл "молитв на сон" теряется. Опытные духовники советуют читать правило чуть раньше, пока есть силы, а перед самым сном произнести только "В руце Твои".
- Место. Перед иконами в домашнем углу. Можно зажечь лампаду или свечу, но только если вы не уснете с огнем.
- Вслух или про себя. Вполголоса читать легче, внимание меньше рассеивается. Если рядом спят, читайте про себя.
- Язык. Тексты на церковнославянском поначалу непонятны. Хорошо один раз прочесть перевод на русский, тогда смысл будет ясен и при чтении оригинала.
- Положение тела. Обычно молятся стоя. При болезни или сильной усталости можно сидя: святитель Филарет Московский говорил, что лучше думать о Боге сидя, чем о ногах стоя.
- Своими словами. После правила можно помолиться о близких, назвать их имена, поблагодарить за конкретные события дня.
Утреннее правило дополняет вечернее и устроено похоже. Его тексты собраны в статье утренние молитвы, а о вечерних молитвах в более широком смысле рассказано в материале вечерние молитвы.
Правило в пасхальные дни
В Светлую седмицу (первую неделю после Пасхи) обычное вечернее правило заменяют Пасхальными часами. Это короткое последование, полное радостных песнопений, его читают и утром, и вечером.
От Пасхи до Вознесения (40 дней) правило начинают не с "Царю Небесный", а с трижды пропетого тропаря:
Христос воскресе из мертвых, смертию смерть поправ, и сущим во гробех живот даровав.
Вместо "Достойно есть" в эти дни читают "Ангел вопияше Благодатней". От Вознесения до Троицы правило начинают сразу с Трисвятого, без "Царю Небесный". После Троицы порядок возвращается к обычному. В Великий пост к вечернему правилу часто добавляют молитву преподобного Ефрема Сирина "Господи и Владыко живота моего" с земными поклонами.
Молитвы перед сном для детей
Ребенку трудно выстоять полное правило, и требовать этого не нужно. Лучше, чтобы вечерняя молитва была для него теплым семейным моментом, а не наказанием. Детям 3-6 лет достаточно нескольких строк, которые они повторяют за мамой или папой.
- Перекреститься вместе перед иконой.
- "Господи, помилуй" трижды.
- Короткая молитва Ангелу Хранителю: "Ангеле Божий, хранителю мой святый, на соблюдение мне от Бога с небесе данный, прилежно молю тя: ты мя днесь просвети и от всякаго зла сохрани, ко благому деянию настави и на путь спасения направи. Аминь."
- Своими словами: "Господи, спасибо Тебе за этот день. Сохрани маму, папу, бабушку и всех, кого я люблю".
- Родители крестят ребенка со словами "Ангела Хранителя тебе на сон грядущий".
К 7-10 годам можно добавить "Отче наш" и "Богородице Дево, радуйся", а подросток уже может читать сокращенное правило сам. Родители, которые хотят помолиться о своих детях, могут прочесть материнскую молитву.
Частые вопросы
Можно ли читать молитвы на сон грядущий лежа
Обычно правило читают стоя или сидя, а лежа произносят только последнюю молитву "В руце Твои". Больному человеку разрешается молиться и лежа, это не грех. Главное, чтобы молитва не превращалась в засыпание под бормотание.
Что делать, если уснул, не дочитав правило
Ничего страшного, это случается со всеми. Не нужно вставать ночью и дочитывать. Лучше в следующий раз начать правило раньше или перейти на сокращенный вариант, который получается прочесть со вниманием.
Можно ли слушать молитвы в аудиозаписи
Слушать запись можно, например, в дороге или в больнице. Но священники обычно советуют все-таки читать самим, хотя бы вполголоса, потому что молитва - это собственное обращение к Богу, а не прослушивание. Запись хороша как помощь, чтобы научиться правильно произносить слова.
Нужно ли благословение на краткое правило
Для мирян объем правила лучше обсудить со своим духовником или приходским священником, особенно если вы хотите что-то сократить надолго. Но временно, во время болезни или в трудных обстоятельствах, сокращать можно и без отдельного благословения.
Какие молитвы перед сном читают при страхах и тревоге
Обычно это молитва Честному Кресту "Да воскреснет Бог", 90 псалом "Живый в помощи Вышняго" и молитва Ангелу Хранителю. Многие обращаются также к архангелу Михаилу. Если ночные страхи и бессонница длятся неделями, стоит параллельно обратиться к врачу.
