Диеты
Диеты принято делить на рациональные, лечебные и индивидуальные. Одни помогают сбросить несколько килограммов к празднику, другие назначают при болезнях желудка, поджелудочной железы или обмена веществ, третьи подбирают под конкретного человека.
В рубрике вы найдете меню на каждый день и на неделю: диету лепесток, кефирную диету на 7 дней, белковую и японскую диеты, диету для ленивых, рацион для похудения живота. Есть и лечебное питание: при язве желудка, панкреатите, диабете 2 типа, после удаления желчного пузыря, а также меню для беременных и кормящих мам.
Перед жесткими ограничениями и тем более при хронических болезнях, беременности и кормлении грудью обсудите рацион с врачом или диетологом. Статьи помогают разобраться в принципах питания, но не заменяют назначений специалиста.
Диеты: 30 статей
Диета для похудения боковРяд эффективных диет для избавления от жировых отложений на животе и боках, особое внимание уделим рациону для мужчин
Детская диета для похуденияОжирение у детей и подростков требует совсем иного подхода, чем у взрослых
Диета при язве желудкаДиета при язве желудка - это обязательное условие полноценной терапии и профилактики повторных случаев возникновения болезни
Диета для беременныхЧтобы не допустить развития серьезных осложнений, а также во избежание последующих проблем со здоровьем, гинекологи.
Диета лепесток меню на каждый деньСуть системы - в стрессовом подходе. В белковые дни человеческий организм находится в стрессе, поскольку калории.
Диета при повышенном холестеринеЛечебная диета при повышенном холестерине в крови является основным звеном терапии этого недуга
Арбузная диета для похуденияГлавное преимущество, которым обладает арбузная диета для похудения, - ее высокая эффективность.
Творожная диета для похуденияДиета на твороге известна, как низкоуглеводная, так как в этом молочном продукте высокое содержание белка и низкий уровень.
Диета Магги меню на 4 неделиСистема питания Магги - белковая диета с очень небольшим содержанием углеводов. Длится она ровно 4 недели.
Диета 5 кг за неделюНаряду с монотонными диетами существуют планы питания, позволяющие похудеть за неделю на 5-7 кг, придерживаясь при этом.
Диета на 10 дней минус 10 кгДостоинством некоторых программ, о которых речь пойдет ниже, считается то, что вполне реально похудеть за 10 дней на 4-8.
Диета при диабете 2 типаДиета при сахарном диабете 2 типа, так сказать, для простого народа, понятная и выполнимая, играет важную роль.
Овощная диета - меню на неделюПравильное и здоровое питание является лишь частью огромного комплекса мероприятий, направленных на здоровый образ жизни
Диета после удаления желчного пузыряГлавной целью правильного рациона после удаления желчного пузыря является нормализация желчевыделения и переваривания еды
Диета по группе кровиД'Адамо является автором системы снижения веса, которая носит название диета по группе крови.
Низкоуглеводная диета недельное менюМногие люди стремятся иметь стройную фигуру. Однако не все догадываются, что часто причиной лишнего веса выступает.
Диета кормящей мамы примеры менюНасколько сильно меню кормящей мамы должно отличаться от привычного рациона?
Диета для похудения живота меню на неделюОсобенно эффективно помогает избавиться от лишнего жира на талии диета для похудения живота.
Диета при сахарном диабетеОсновная цель эффективного лечения - контроль показателя глюкозы в крови медикаментозными методами, своевременная.
Диета при гастрите с разной кислотностьюЛечение гастрита направлено на восстановление нормального функционирования больного органа.
Диета при панкреатите пример менюСуть диеты - отказ от всех продуктов, усиливающих кислотообразование в желудке и провоцирующих активную работу ферментов.
Диета минус 2 кг за неделюДиета "минус 2 кг за неделю" позволит добиться стойкого результата, а ушедшие килограммы не вернутся спустя.
Диета для ленивых минус 12 килограммОбычно диеты длятся гораздо дольше и требуют больших затрат. Здесь же вы используете только воду. Да-да, именно воду.
Кремлевская диета меню на неделюСогласно многочисленным свидетельствам выдерживание недели "кремлевки" помогает снизить вес на 4-6 килограмм, а соблюдение.
Кефирная диета на 7 днейКефирная диета - вот оптимальное решение этой проблемы. О пользе кефира для красоты и здоровья известно издавна
Гречневая диета быстрый способ похудетьСуть данного способа похудения очень проста - в течение дня можно употреблять только гречку, гречку и ничего кроме гречки.
Японская диета 13 днейЯпонская диета представляет собой определённую разгрузку для организма. За 13 дней диеты возможно похудеть на 6 - 8 кг.
Диета Дюкана меню на каждый день для каждой фазыНа сегодняшний день диета Дюкана номер один в мире. Она помогла избавиться от лишнего веса миллионам людей по всему миру.
Белковая диета для похудения за неделюПосле того, как человек начал питаться в соответствии с требованиями белковой диеты, его организм начинает потреблять.
Эффективные диеты - 5 самых лучших диетСуществует много эффективных схем, но их результативность зависит от индивидуальных факторов - возраста, пола, образа жизни.
